通常大姨妈半个月来一次的原因有内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、药物影响、全身性疾病等。
1.内分泌失调：
女性体内激素水平失衡，如长期熬夜、精神压力大、过度节食等都可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱。可通过调整生活作息、缓解压力、保持营养均衡来改善。
2.子宫肌瘤：
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能会影响子宫的正常收缩和内膜的修复，从而引起月经周期缩短。根据肌瘤大小、位置等情况，可采取药物治疗或手术治疗。
3.子宫内膜息肉：
子宫内膜局部过度增生所致，突出于子宫腔内、光滑、肉样硬度，蒂长短不一。息肉会影响子宫内膜的正常脱落，导致月经异常。一般可通过宫腔镜手术切除。
4.药物影响：
某些药物如紧急避孕药、精神类药物等，可能会干扰女性的内分泌系统，导致月经周期改变。停药后，月经周期可能会逐渐恢复正常。
5.全身性疾病：
如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液系统疾病，可能会影响凝血功能，导致月经频发。需要针对原发疾病进行治疗。
建议保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查，避免滥用药物。
