女人后背肋骨酸疼常见病因有劳累过度、姿势不良、外伤、肋软骨炎、胸膜炎等。
1.劳累过度：长时间弯腰劳作、搬重物等，使后背肋骨周围肌肉疲劳，引发酸疼。可适当休息，进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2.姿势不良：长期伏案工作、弯腰驼背等不良姿势，导致后背肋骨受力不均，引起疼痛。应保持正确坐姿和站姿，定时活动身体，伸展背部肌肉。
3.外伤：外力撞击、摔倒等可能损伤后背肋骨及周围组织，出现酸疼。受伤初期可冷敷减轻肿胀，后期热敷促进恢复，若疼痛严重需就医检查。
4.肋软骨炎：病毒感染、劳损等因素可引发肋软骨炎，表现为肋骨酸疼。可遵医嘱使用抗炎止痛药物，减少活动，避免加重炎症。
5.胸膜炎：结核菌感染、流感病毒等感染累及胸膜，引发胸膜炎，可伴有后背肋骨酸疼。需针对病因进行抗感染等治疗。
避免过度劳累，保持良好姿势，注意安全防止外伤，出现持续疼痛应及时就医。
