通常情况下，脚崴了是可以艾灸活血化瘀的。
艾灸是通过点燃用艾叶制成的艾绒、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，以激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。当脚崴了之后，局部的气血运行会受到阻碍，出现淤血、肿胀、疼痛等症状。艾灸的温热之力能够促进局部血液循环，加快新陈代谢，使淤血得以消散，经络得以疏通，从而起到活血化瘀、消肿止痛的作用。对于一些脚崴后症状较轻，仅有轻微肿胀和疼痛的患者，艾灸可以帮助缓解不适，促进恢复。比如，在脚崴初期，艾灸能改善局部的血液循环，减轻淤血堆积，缓解疼痛；在恢复阶段，艾灸还能进一步促进损伤组织的修复。
不过，也并非所有脚崴的情况都适合艾灸。如果脚崴后局部皮肤有破损、溃疡或者感染等情况，就不适合进行艾灸，因为艾灸的温热刺激可能会加重皮肤损伤，引发炎症扩散等不良后果。另外，对于一些脚崴后肿胀、疼痛非常严重，甚至出现骨折等严重损伤的患者，单纯依靠艾灸可能无法达到理想的治疗效果，还需要及时就医，接受专业的诊断和治疗。
在进行艾灸时，要注意温度适宜，避免烫伤皮肤；艾灸时间不宜过长，一般每次15 - 20分钟；同时，艾灸后要注意保暖，避免受寒。
