早泄原因有很多，心理上的，身体上的一些器质性病变等，都可引起早泄发生。其中肾虚严重时，也会影响到男性的性功能，从而可引起早泄问题。所以针对有的早泄患者，可通过补肾固精来改善。那么有什么食物有补肾固精的作用呢？下面来给大家介绍一下。
早泄的男性可常吃以下几种补肾固精的食物：
1.羊肉：它是一种温补的肉类食品，有强身、壮体作用，不仅含有丰富的营养物质，且还含有微量性激素，壮阳作用很好。对于早泄肾虚的男性平时可吃些羊肉来补肾固精，有很好的调治效果。
2.驴肉：驴肉不仅美肉，且其营养价值也是很好的。它是一种高蛋白质、低脂肪的肉类，有很好的补益气血、滋补肝肾的作用，所以男性早泄时可吃驴肉来补肾固精。
3.狗肉：狗肉有补肾壮阳的作用，同时还可温胃健脾，如冷天吃狗肉还可增强御寒能力，对男性来说，狗肉还可治疗阳痿、早泄，因此早泄的男性平时可适当吃些狗肉，不过要注意避免过量食用，因为狗肉的热性是比较大的。
4.鸽子肉：鸽子的繁殖能力是很强的，其中它含有丰富的蛋白质、软骨素，还有维生素和铁、锌等物质，有很好的补肾固精、温阳补气作用，男性常吃可补肾壮阳，所以早泄者食用也有一定的调治作用。
男人早泄想通过食物补肾固精，可选择的食物有很多，像上面所介绍的四种食物就有很好的补肾固精作用，建议有早泄症状的男性不妨可以适当的多吃这些食物，以更好的改善早泄症状，起到强肾保健作用，从而慢慢让自己的性功能恢复正常，避免早泄危害到身心健康。