相信有很多刚生完孩子的妈妈，都有在哺乳期吃什么好这一疑惑，因为在怀孕的时候，家里的人都非常注意孕妇的饮食，很多食物是不给吃的，而在生完孩子之后，有些孕妇因为嘴馋就想吃一些，那么在哺乳期的妈妈们可以吃皮蛋吗?下面和小编一起来看一看。
现在有很多的人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，而皮蛋凉拌也很好吃，可是在哺乳期的女性却有很多不能吃的，皮蛋是我国常见的蛋加工食品，但作为一种加工食品，皮蛋并非是健康的饮食，在近些年来更有皮蛋中含有铅这一类说法，所以哺乳期的母亲是不可以吃的。
并且哺乳期如果吃皮蛋可能会导致失眠、注意力不集中、贫血、关节炎、脑功能受损等一系列症状，此外皮蛋中的铅更会取代钙的位置，影响钙的摄取量，这样就有可能造成女性缺钙，而妈妈在食用皮蛋后，很容易把吸收的成分传给宝宝，这样也会引起宝宝的缺钙。
皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，将鸭蛋包裹起来腌制而成的，皮蛋中是含有铅的，如果宝妈经常食用皮蛋，有可能会引起宝宝的铅中毒。如果皮蛋中的铅被儿童吸收后存留在肝，脑部等组织红细胞中可能会引起骨骼与牙齿中钙的流失，一旦母亲经常食用皮蛋，可能会让宝宝出现食欲减退，肠胃炎等，更严重一些的会影响智力发育。
通过以上小编总结的这些，相信对于在哺乳期的妈妈是否可以吃皮蛋，已经有了答案。皮蛋是属于加工类的食品，没有真正的营养物质，妈妈吃了之后摄取不到足够的营养，就有可能影响宝宝，甚至皮蛋中的一些有害物质也会被宝宝吸收。