脖子旁边的肌肉有很多，主要包括胸锁乳突肌、斜角肌、颈阔肌等。
胸锁乳突肌是颈部非常重要且明显的肌肉。位于颈部两侧，起于胸骨柄前面和锁骨的胸骨端，止于颞骨的乳突。当一侧胸锁乳突肌收缩时，头会向同侧倾斜，面部转向对侧；双侧同时收缩时，头会向后仰。比如在转头或者抬头时，就能感受到其的作用。
斜角肌分为前、中、后斜角肌，位于颈部外侧深部。前、中斜角肌与第一肋之间形成斜角肌间隙，有臂丛神经和锁骨下动脉通过。斜角肌的主要作用是协助颈部的侧屈和旋转，以及上提第一、二肋，辅助呼吸。
颈阔肌则位于颈部浅筋膜中，是一块薄而宽阔的皮肌。起自胸部皮肤和筋膜，向上止于口角和下颌骨下缘。颈阔肌收缩时，可使颈部皮肤出现皱褶，下拉口角，协助表达表情。
在日常生活中，要保持良好的姿势，避免长时间低头或歪头，以免造成颈部肌肉的劳损和损伤。适当进行颈部锻炼，有助于增强颈部肌肉的力量和柔韧性。
