更年期出现心慌气短多因体内激素水平波动引发身体一系列变化所致，需要采取的治疗方法有激素替代疗法、调节神经功能、中药调理、心理调节、生活方式调整。若症状频繁且严重，应立即就医检查，配合医生治疗。
1.激素替代疗法：可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物，能有效缓解因激素失衡导致的不适症状。
2.调节神经功能：可遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等，可调节植物神经紊乱，改善心慌气短等症状。
3.中药调理：可遵医嘱服用中药调理，例如坤宝丸、更年安片等，可以镇静安神。
4.心理调节：可通过心理咨询、参加社交活动等方式缓解更年期焦虑、抑郁情绪，必要时可在医生指导下使用抗焦虑或抗抑郁药物，如丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等。
5.生活方式调整：可以适度运动，如散步、瑜伽、太极拳等，增强心肺功能，并且要保证充足睡眠，饮食上多摄入富含钙、维生素的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬果等。
日常注意保持心情舒畅，避免情绪大起大落。另外，要定期进行体检，监测身体指标变化。
