腹泻也就是我们常说的拉肚子，其实日常生活中导致人们腹泻的因素主要是饮食不合理、肠胃功能失调等等。人们腹泻之后，要从饮食方面多加注意，有些食物是千万不能吃的，下面就带大家一起了解一下，腹泻有什么食物不能吃。
腹泻忌口的食物有哪些呢？
忌口食物一：粗粮
人们都知道经常吃粗粮对身体好，但是对于腹泻的人而言尽量不要吃红薯、玉米、高粱等等之类的粗粮。因为粗粮不利于人体消化，人们食用之后会加重肠胃的负担，也会使腹泻的情况加重。
忌口食物二：多纤维蔬菜或水果
腹泻的人也应该注意，不要吃不利于人体消化的多纤维蔬菜以及水果，其中多纤维的蔬菜有：竹笋、菠菜、木耳、蘑菇、南瓜等等。
忌口食物三：油腻辛辣的食物
不少人都喜欢吃比较辣的食物，特别是在夏季，吃完辣的食物出一身汗，感觉很舒服，然而油腻辛辣的食物本就是导致人们腹泻的一个重要因素，如果人们在腹泻之后仍然吃这些食物，那么就会加重自己腹泻的情况，严重的情况下还会使身体脱水。
忌口食物四：海鲜
有些人吃完海鲜之后就会腹泻，这主要是由于过敏导致的，这时人们要忌口海产品类的食物，据医生介绍，一般对海鲜过敏的人，对牛奶也会有过敏反应，在腹泻期间也最好不要喝牛奶。
以上为大家介绍的就是腹泻不能吃什么食物，当人们腹泻之后，要多喝水，否则很容易出现脱水的情况。另外，引起人们腹泻的因素有很多，想要缓解腹泻的症状，要尽快去医院检查，千万不能擅自服用药物，以免加重自己的病情，给身体带来更大的伤害。