过度性的劳累或者是生活压力过大都有可能会导致人体出现阴虚火旺的现象，阴虚火旺的朋友们会有腰膝酸疼，头晕，耳鸣，失眠多梦的现象。还有不少女性的形体变得非常的消瘦，还会有五心烦热，盗汗等症状，所以大家一定要引起高度的重视，要通过饮食调节。阴虚肝火旺泡什么喝，下面就来具体介绍一下相关的内容。
1.玫瑰菊花茶，将干燥的玫瑰花还有菊花放在杯子里，加入沸水，然后再加入少许的红枣，能够增添香甜之气，也能够起到滋补性的作用，建议大家在生活中可以适量性的饮用。
2.桑叶枸杞茶，能够起到滋阴润肺，养肝明目的效果，将桑叶，枸杞子和绿茶放在杯子里，冲入沸水，盖上盖子，焖5分钟即可饮用。这款茶是非常适合在夏季饮用的，可以增强人体的免疫功能，还能够起到散热的效果。
3.枸杞菊花乌龙茶，取适量的乌龙茶，枸杞子，还有菊花，放在杯子里，冲入沸水，盖上盖子，等待片刻即可饮用，能够改善人体的血液循环，还能够增强人体的新陈代谢的速率，也能够起到滋补肝肾，疏肝明目的效果。
4.菊花蜂蜜茶，能够起到养肝明目，润肠的效果，将白菊花和乌龙茶放在杯子里，然后再加入少许的蜂蜜调味，能够有效的改善患者的病症。建议大家在生活中可以多喝点这种茶，有助于身体的健康。
阴虚肝火旺泡什么就为大家简单的介绍到这里，阴虚肝火旺的朋友们是需要多注意休息的，不要太过于劳累，另外还需要节制房事，在日常生活中应该要多补充蛋白质还有维生素，最后也希望各位朋友们要保持良好的生活作息习惯，不要经常性的熬夜加班，要预防病情越来越严重。