手脚肿胀可能是长时间保持同一姿势、摄入盐分过多、经期综合征、肾脏疾病、心脏疾病等，可以通过活动肢体、调整饮食、药物治疗等方法对因治疗。
1.长时间保持同一姿势：长时间站立或久坐，会使手脚的血液循环不畅而引起肿胀。可以通过适当活动肢体缓解，如伸展手脚、握拳、转动脚踝等动作，促进血液循环，减轻肿胀。
2.摄入盐分过多：盐分摄入过多会导致水钠潴留，引起手脚肿胀。需要调整饮食，减少盐分摄入，多吃一些有利尿作用的食物，如冬瓜、黄瓜等，促进多余水分排出。
3.经期综合征：部分女性在经期会出现手脚肿胀的情况。这期间要注意休息，可适当抬高手脚。如果肿胀较严重，在医生的指导下可以使用氢氯噻嗪片、螺内酯片等利尿剂，减轻水肿。
4.肾脏疾病：肾小球肾炎、慢性肾炎等肾脏疾病会引起水肿。在医生的指导下可以使用卡托普利片、氯沙坦钾片等药物治疗，能够减轻肾脏负担，同时控制水盐摄入。
5.心脏疾病：例如心力衰竭，会导致体循环淤血出现手脚肿胀。可以遵医嘱服用使用托拉塞米片、氢氯噻嗪片等利尿剂减轻心脏负担，改善心脏功能。
如果手脚肿胀持续不消退或者伴有呼吸困难、心慌、尿少等症状，应及时就医进行详细检查，明确病因后针对性治疗。
