安神助眠的药物种类繁多，通过不同的机制帮助改善睡眠质量。常见的安神助眠药物有艾司唑仑片、右佐匹克隆片、酸枣仁胶囊等。
1.艾司唑仑片：艾司唑仑是一种中效苯二氮䓬类镇静催眠药，主要作用于大脑内的苯二氮䓬受体，通过增强γ-氨基丁酸（GABA）这种抑制性神经递质的作用来发挥药效。GABA能抑制神经元的兴奋性，从而降低大脑的活动水平，使人产生镇静、催眠的效果，可以有效减少睡眠中觉醒次数，具有抗焦虑、镇静催眠作用。
2.右佐匹克隆片：右佐匹克隆片属于环吡咯酮类化合物，是一种速效催眠药，作用于苯二氮䓬受体，能选择性地结合大脑中的特定受体，增强GABA的活性，从而达到催眠效果，使睡眠周期更接近生理睡眠。患者用药后能够减少睡眠中觉醒次数，提高睡眠质量。
3.酸枣仁胶囊：酸枣仁胶囊含有酸枣仁皂苷、黄酮类、生物碱等多种成分，现代药理学研究表明，酸枣仁皂苷具有镇静催眠作用，其机制可能与调节中枢神经系统单胺类神经递质有关，能够降低大脑的兴奋性，从而起到安神助眠的效果。
除了药物治疗外，改善睡眠环境、调整作息习惯、进行放松训练等非药物方法也是促进睡眠的重要手段。在选择安神助眠药物时，应根据个人情况和医生建议进行合理选择和使用。
