肚子胀、胃难受是消化系统常见的不适症状，常见的原因有饮食、消化不良、胃部疾病、肠道疾病等。
1.饮食：一次性进食过多产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，或进食过快，吞咽过多空气，会使胃肠道内气体增多，引起肚子胀。进食过多油腻、辛辣、生冷食物，可能刺激胃黏膜，导致胃难受。
2.消化不良：胃肠蠕动减慢、消化酶分泌不足等原因，使食物在胃肠道内不能充分消化吸收，滞留时间延长，发酵产生气体，引起腹胀。同时，未消化的食物刺激胃壁，导致胃难受，常伴有食欲不振、嗳气等症状。
3.胃部疾病：胃溃疡患者，胃黏膜存在溃疡面，胃酸刺激溃疡部位，会引发胃痛、胃胀等不适。胃炎则因胃黏膜炎症，影响胃的正常消化功能，导致肚子胀、胃难受，还可能伴有恶心、呕吐等症状。
4.肠道疾病：如肠炎，细菌、病毒等感染肠道，引发炎症，影响肠道正常的消化和吸收功能，导致气体和液体在肠道内积聚，引起腹胀。肠道菌群失调时，有益菌减少，有害菌大量繁殖，产生过多气体，也会导致肚子胀，同时可能伴有腹痛、腹泻等症状。
如果肚子胀、胃难受症状较轻，可通过调整饮食、适当运动缓解。若症状持续不缓解，或伴有发热、呕吐、腹泻、黑便等症状，要及时到医院就诊，进行胃肠镜检查、大便常规等检查，明确病因并进行针对性治疗。
