半月板损伤艾灸的常见位置有内膝眼、外膝眼、血海、梁丘、阳陵泉等。
1. 内膝眼：内膝眼位于髌韧带内侧凹陷处。艾灸此穴位，能起到温通经络、活血散瘀的作用，有助于改善半月板损伤处的血液循环，缓解因损伤带来的疼痛、肿胀等不适症状，促进局部组织的修复。
2. 外膝眼：外膝眼在髌韧带外侧凹陷中。对该穴位进行艾灸，可调节气血运行，使气血能够更好地滋养受损的半月板，减轻炎症反应，对于缓解膝关节的屈伸不利等症状有一定帮助。
3. 血海：血海位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。艾灸血海穴能够养血活血，对于半月板损伤后气血不畅的情况有调理作用，还可增强身体的气血供应，提高自身的修复能力。
4. 梁丘：梁丘在股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。艾灸梁丘穴能起到理气止痛、通经活络的功效，可有效缓解半月板损伤引发的膝关节疼痛，改善局部的气血瘀滞状态。
5. 阳陵泉：阳陵泉在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。艾灸此穴位可疏利肝胆、强健筋骨，对于半月板损伤导致的膝关节功能受限等问题有一定的改善作用，能促进膝关节周围肌肉、韧带等组织的功能恢复。
在进行艾灸时，要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。艾灸时间不宜过长，应根据自身的耐受程度进行调整。同时，若半月板损伤较为严重，应及时就医，结合其他治疗方法综合治疗。
