晚上睡觉心跳快心慌可能是精神紧张、剧烈运动后、睡眠姿势不当、贫血、心脏疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整心态、适当休息、改变睡眠姿势、纠正贫血、治疗心脏疾病等。
1.精神紧张：因精神过度紧张导致心跳加快、心慌，可通过听舒缓音乐、深呼吸放松等方式缓解紧张情绪，调整心态后症状可减轻。
2.剧烈运动后：剧烈运动后身体处于应激状态，心跳会加快，一般休息后即可恢复正常，无需特殊处理。
3.睡眠姿势不当：长期左侧卧位可能压迫心脏，引起心跳异常，可改为右侧卧位或仰卧位，改善睡眠姿势后症状可能缓解。
4.贫血：贫血导致血液携氧能力下降，心脏需加快跳动以满足机体需求，可补充铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁胶囊、琥珀酸亚铁颗粒、维生素 B12 等进行治疗，纠正贫血后心跳可恢复正常。
5.心脏疾病：如心律失常等心脏疾病可导致心跳异常，需及时就医，根据具体病情进行相应治疗，如使用抗心律失常药物如普罗帕酮片、胺碘酮胶囊、美西律片等。
若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪激动，对改善症状也有一定帮助。
