老年人骨折保守治疗常见方法有固定治疗、药物治疗、物理治疗、康复训练、饮食调理等。
1. 固定治疗：对于老年人骨折，固定治疗是基础且重要的方式。通过夹板、石膏等外固定器具，能限制骨折部位的活动，为骨折断端创造稳定的愈合环境。以腿部骨折为例，合适的夹板固定可以防止骨折处因肢体活动而发生移位，减少疼痛，促进骨折部位的纤维连接和骨痂生长，帮助骨骼逐渐恢复连续性，从而达到愈合目的。一般根据骨折部位和类型选择合适的固定器具，严格按照医生要求进行固定，确保固定的稳定性和舒适性。
2. 药物治疗：药物在老年人骨折保守治疗中发挥辅助作用。如伤科接骨片，具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋壮骨的功效，能促进骨折部位血液循环，加快骨折愈合；骨肽片，含有多种骨生长因子，可调节骨代谢，刺激成骨细胞增殖，有助于新骨形成；仙灵骨葆胶囊，能滋补肝肾、接骨续筋，增强老年人骨骼的韧性和强度，利于骨折恢复。这些药物需严格遵医嘱按疗程服用。
3. 物理治疗：物理治疗可改善骨折部位的局部状况。热敷能使局部血管扩张，促进血液循环，减轻肿胀和疼痛，加快炎症吸收。红外线照射利用热效应，深入组织，增强细胞活性，促进新陈代谢，利于骨折愈合。超声波治疗则通过机械效应、温热效应等，刺激骨折部位细胞的增殖和分化，加速骨折愈合进程。根据骨折情况和身体耐受，合理安排物理治疗的时间和强度。
4. 康复训练：康复训练对老年人骨折恢复功能至关重要。早期进行肌肉等长收缩训练，可防止肌肉萎缩，促进血液循环，减轻肿胀。如上肢骨折时，握拳、伸展手指等动作能增强肌肉力量。随着骨折愈合，逐渐增加关节活动度训练，如关节的屈伸、旋转等，可防止关节僵硬，恢复关节功能。后期进行负重训练，帮助恢复肢体正常的承重能力，提高生活自理能力。训练要循序渐进，避免过度劳累。
5. 饮食调理：合理的饮食能为老年人骨折愈合提供营养支持。富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，是身体修复组织的重要原料，有助于骨折部位的修复和愈合。高钙食物，如豆制品、虾皮等，能补充骨骼所需钙质，增强骨密度。维生素丰富的蔬菜、水果，如橙子、菠菜等，可促进新陈代谢，提高身体免疫力，为骨折愈合创造良好的身体条件。保证饮食均衡，满足身体对各种营养物质的需求。
治疗期间，要严格按照医生的安排进行各项治疗和护理。固定器具要注意保持清洁，避免松动或移位。按时按量服用药物，不可自行增减药量。物理治疗和康复训练要在专业人员指导下进行，防止因操作不当造成二次损伤。饮食上要保证营养均衡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，同时要注意休息，保持良好的心态。
