腰椎间盘突出症可能是腰椎间盘退变、腰部外伤、长期腰部劳损、腰椎发育异常、遗传等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有卧床休息、物理治疗、药物治疗等。
1. 腰椎间盘退变：随着年龄增长，腰椎间盘的水分逐渐减少，弹性降低，容易发生退变。退变的椎间盘在受到一定压力时，就可能导致髓核突出。可通过卧床休息，减少腰部压力，让椎间盘得到一定程度的恢复；进行热敷、按摩等物理治疗，促进腰部血液循环，缓解疼痛；遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、甲钴胺片，减轻炎症和营养神经。
2. 腰部外伤：腰部突然受到较大的外力冲击，如摔倒、撞击等，可能导致腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出。受伤后应立即卧床休息，避免腰部活动加重损伤；采用牵引治疗，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫；遵医嘱使用云南白药膏、活血止痛胶囊、三七片，促进损伤修复和止痛。
3. 长期腰部劳损：长期弯腰工作、久坐、重体力劳动等，会使腰部肌肉和椎间盘长期处于紧张状态，容易引发腰椎间盘突出。要改变不良的工作和生活习惯，定时起身活动腰部；进行腰部肌肉锻炼，如小飞燕、五点支撑法；遵医嘱口服塞来昔布胶囊、氯唑沙宗片、腰痛宁胶囊，缓解疼痛和放松肌肉。
4. 腰椎发育异常：腰椎骶化、骶椎腰化等发育异常情况，会改变腰椎的正常结构和力学平衡，增加腰椎间盘突出的风险。可佩戴腰围，为腰部提供支撑，减轻椎间盘压力；进行康复训练，增强腰部肌肉力量；遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、维生素B12片、仙灵骨葆胶囊，减轻疼痛和促进骨骼健康。
5. 遗传：部分患者的腰椎间盘突出症可能与遗传因素有关，家族中有腰椎间盘突出症患者，其发病几率可能会增加。平时要注意腰部保护，避免腰部过度劳累；定期进行腰部检查，及时发现问题；遵医嘱服用依托考昔片、甲钴胺分散片、痹祺胶囊，预防和缓解症状。
日常要注意保持良好的姿势，避免腰部受寒，适度进行腰部锻炼，定期复查，根据身体恢复情况调整治疗方案。
