噎痛感可能是饮食过快、食管炎、食管异物、食管痉挛、神经官能症等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食习惯、药物治疗、内镜取出异物等。
1. 饮食过快：进食速度过快、大口吞咽，食物未能充分咀嚼就进入食管，易引发噎痛感。日常要养成细嚼慢咽的好习惯，控制进食速度，每口食物咀嚼 15 - 20 次左右，避免狼吞虎咽，这样能有效减少噎痛感的发生。
2. 食管炎：食管黏膜受到刺激或损伤引发炎症，炎症刺激可导致噎痛感。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片。奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸保护食管黏膜，多潘立酮片促进胃肠蠕动，减少胃酸反流。
3. 食管异物：如误吞鱼刺、骨头等异物，滞留在食管内，会产生明显噎痛感。应尽快就医，通过食管镜或胃镜检查确定异物位置并取出，切不可自行吞咽饭团等试图将异物咽下，以免造成更严重损伤。
4. 食管痉挛：食管肌肉异常收缩引起痉挛，导致噎痛感。可通过腹部热敷，用热水袋或热毛巾敷于上腹部，每次 15 - 20 分钟，缓解肌肉痉挛。也可遵医嘱口服山莨菪碱片、颠茄片、匹维溴铵片来解除平滑肌痉挛。
5. 神经官能症：长期精神紧张、焦虑等精神因素影响，可导致食管感觉异常出现噎痛感。要学会调整心态，通过运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅。必要时可寻求心理医生帮助进行心理疏导。
日常要保持规律饮食，避免食用过烫、辛辣、粗糙等刺激性食物，减少对食管的刺激。若噎痛感持续不缓解或加重，应及时就医检查。
