肩袖损伤可能是肩部退变、外伤、劳损、肩部撞击、感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有中药内服、外敷、针灸等。
1. 肩部退变：随着年龄增长，肩袖组织逐渐出现退变，韧性降低，容易发生损伤。可选用独活寄生丸水蜜丸，能养血舒筋、祛风除湿；尪痹片，可补肝肾、强筋骨；仙灵骨葆胶囊，有滋补肝肾、接骨续筋的功效。均需遵医嘱用药。通过中药调理，改善肩部气血循环，缓解退变引发的不适。
2. 外伤：如摔倒时肩部着地、运动中突然的暴力牵拉等，直接导致肩袖损伤。可使用云南白药膏，能活血散瘀、消肿止痛；活血止痛胶囊，起到活血散瘀、理气止痛的作用；三七片，有散瘀止血、消肿定痛之效。遵医嘱使用，促进损伤修复。
3. 劳损：长期过度使用肩部，如频繁的抬手、搬运重物等，使肩袖反复受到摩擦、牵拉，引起慢性损伤。服用舒筋活血片，能舒筋活络、活血散瘀；小活络丸，可祛风散寒、化痰除湿；龙血竭胶囊，能活血散瘀、定痛止血。按医嘱服用，减轻劳损症状。
4. 肩部撞击：肩部在活动时，肩峰与肩袖组织反复撞击，导致肩袖损伤。可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，能缓解疼痛和炎症；口服布洛芬缓释胶囊，减轻疼痛；痹祺胶囊，有祛风除湿、活血止痛的作用。遵医嘱使用，减轻撞击带来的损伤。
5. 感染：细菌等病原体侵入肩部，引发炎症，破坏肩袖组织。可选用清热消炎宁胶囊，清热解毒、消炎止痛；穿王消炎片，消炎解毒；炎可宁片，清热泻火、消炎止痢。遵医嘱用药，控制感染，促进恢复。
日常要注意肩部保暖，避免受寒加重不适。减少肩部过度活动和剧烈运动，防止损伤进一步加剧。保持正确的姿势，避免长时间不良姿势对肩部造成额外压力。定期复查，以便及时调整治疗方案。
