腘窝囊肿可能是先天发育异常、慢性劳损、外伤、关节退变、局部炎症等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、针灸推拿、中药熏蒸等。
1. 先天发育异常：在胚胎发育过程中，膝关节周围的组织发育异常，导致腘窝处形成囊肿。对于较小且无症状的囊肿，可定期观察。若囊肿较大影响活动，可在专业中医师指导下，通过手法挤压使囊肿破裂，让囊液自行吸收，也可配合中药外敷，如使用金黄膏、活血止痛膏、消瘀膏，遵医嘱用药，促进局部血液循环，加快吸收。
2. 慢性劳损：长期从事重体力劳动、频繁屈膝活动等，使膝关节周围的肌肉、韧带等组织反复受到牵拉，导致局部渗出增多形成囊肿。可采用针灸治疗，选取委中、阳陵泉、阴陵泉等穴位，以疏通经络、调和气血。还可服用大活络胶囊、三七伤药片、舒筋活血片，遵医嘱用药，缓解疼痛，促进恢复。
3. 外伤：膝关节受到直接撞击、扭伤等外伤，损伤局部组织，引起出血、渗出，进而形成囊肿。受伤早期可进行冷敷，减少出血。后期采用热敷，配合中药熏蒸，如使用乳香、没药、伸筋草等药物，遵医嘱用药，以促进瘀血吸收，消肿止痛。
4. 关节退变：随着年龄增长，膝关节软骨磨损、骨质增生等退变问题出现，刺激周围组织引发囊肿。可进行推拿按摩，放松膝关节周围肌肉，改善关节活动度。同时服用抗骨增生片、仙灵骨葆胶囊、藤黄健骨丸，遵医嘱用药，延缓关节退变进程。
5. 局部炎症：膝关节的滑膜炎、关节炎等炎症，导致关节液分泌增多，积聚在腘窝处形成囊肿。可采用中药内服，如独活寄生汤加减，药物有独活、桑寄生、杜仲等，遵医嘱用药，以祛风除湿、补益肝肾。也可配合艾灸，温通经络、散寒止痛。
治疗期间要注意休息，避免膝关节过度劳累和剧烈运动。注意膝关节保暖，防止受寒。按照医生要求定期复查，以便及时调整治疗方案。
