眼圈发黑或者眼圈发青的问题比较严重，一般都是由于眼睛周围的血液堆积造成的这一现象。眼睛部位受到伤害会出现周围血液循环流通不畅等病症，导致不同程度的眼圈发黑症状，长时间心情不好或者肝火大动也会出现不同程度的眼圈发青，长时间熬夜对人的眼睛周围血管健康会有不同的影响，眼圈发青的病因比较复杂，下面我们就来详细了解一下眼圈发青是怎么回事。
一、眼圈发青的主要原因是长时间休息不好，经常过度疲劳或者睡眠不足都会影响到人的身心健康，导致患者眼睛周围毛细血管流通不畅或者出现堵塞的现象，所以从表面上来看有的人就会出现眼圈发青的病症，所以应该及时进行缓解，平时要保持充足的睡眠，多吃一些蔬菜水果之类的食物能够补充人体所需要的营养，避免眼圈发青。
二、眼圈发青也可能是由于某一个器官出现慢性疾病引起的症状，患有了心脏病在发病的早期会引起眼圈发青的情况，特别在疾病突发的时候，会导致患者出现不同程度的胸闷、憋气和心绞痛，会引起眼圈发青等并发症。女性在月经期间，由于经血流通不畅或者局部淤血也会引起眼圈发青的现象，所以女性在月经期间要注意身体保暖，促进经血正常排出，避免眼圈发青和腹痛的病症。
眼圈发青的诱发因素不同所以治疗的方法也是不一样的，平时应该有一个好的作息规律保持充足的睡眠能够避免出现眼圈发青的情况，在工作和生活的过程中一定要做好合理分配，才能够保持好的心态，每天至少要休息8个小时，能够避免出现慢性疾病，对于眼睛发青的预防有很好的效果。