外感风热常见的症状有发热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛等。
1. 发热：体温升高，可伴有微恶风寒，一般发热程度相对不太高，多在38℃左右，部分患者可能会有低热的情况，体温在37.3℃ - 38℃之间，同时可能会有汗出不畅的表现，身体感觉有些燥热。
2. 咳嗽：多为干咳或者咳少量黏痰，痰液质地较为黏稠，不容易咳出。咳嗽的频率因人而异，有的可能是偶尔咳嗽几声，有的则可能咳嗽较为频繁，尤其在呼吸稍急促或者受到外界刺激时，咳嗽会加重。
3. 咽痛：咽喉部位会有明显的疼痛感，吞咽时疼痛可能会加剧。咽喉部可能会出现红肿的情况，严重时甚至会有咽干、咽痒等不适，让人感觉喉咙里好像有东西堵着，非常不舒服。
4. 流涕：流出的鼻涕多为黄涕或者白黏涕，质地相对较稠。鼻涕量的多少也因人而异，有的可能只是鼻腔内有少量黏涕，有的则可能会不断地流鼻涕，需要频繁擦拭。
5. 头痛：头部会出现疼痛的感觉，疼痛的部位多在前额、太阳穴等部位，疼痛的性质多为胀痛或者跳痛。疼痛程度轻重不一，有的可能只是轻微的头痛，不影响正常的生活和工作，有的则可能头痛较为剧烈，影响日常活动。
当出现上述症状时，应多休息、多喝水，饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医。
