退行性骨关节病可能是年龄增长、肥胖、创伤、关节过度使用、遗传等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有生活方式调整、药物治疗、物理治疗等。
1. 年龄增长：随着年龄增加，关节软骨逐渐磨损、退变，骨质增生等问题出现，引发退行性骨关节病。日常要注意关节保暖，避免长时间站立或行走。可进行热敷、按摩等物理治疗，促进血液循环。药物方面，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片、仙灵骨葆胶囊，有助于保护软骨、减轻炎症和疼痛。
2. 肥胖：体重超标会增加关节负担，加速关节软骨磨损。应合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加运动量，如散步、游泳等，减轻体重以缓解关节压力。
3. 创伤：关节曾经受到的骨折、脱位等创伤，愈合后可能改变关节结构，导致关节受力不均，引发退变。要避免再次受伤，可佩戴护具保护关节。物理治疗如红外线照射可促进恢复，必要时遵医嘱用云南白药膏、布洛芬乳膏、氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。
4. 关节过度使用：长期从事重体力劳动、频繁运动等使关节过度磨损。需减少关节过度活动，适当休息。可进行康复训练，增强关节周围肌肉力量。药物可遵医嘱选用洛索洛芬钠片、盐酸氨基葡萄糖颗粒、骨龙胶囊。
5. 遗传：遗传因素可能使个体易患退行性骨关节病。要定期体检，早发现问题。日常注意关节保养，出现症状及时就医，按医生建议治疗。
日常要注意保持良好的姿势，避免关节受寒受潮，适度运动但不过度劳累，定期复查，根据病情变化调整治疗方案。
