雀斑的形成可能是遗传、紫外线照射、皮肤干燥、不良生活习惯、某些皮肤病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有防晒、保湿、改善生活习惯、治疗皮肤病等。
1. 遗传：遗传是雀斑形成的常见原因，由遗传基因决定，使得皮肤对紫外线更为敏感，容易出现雀斑。日常要严格做好防晒，如涂抹防晒霜，选择防晒指数合适的产品，外出时佩戴遮阳帽、太阳镜，打遮阳伞等。还可通过激光治疗，如强脉冲光、Q 开关红宝石激光等，利用高能量激光击碎色素颗粒，达到去除雀斑的效果，但需多次治疗，且要选择正规医疗机构进行。
2. 紫外线照射：长期受紫外线照射，皮肤中的黑素细胞会产生大量黑色素来抵御紫外线伤害，从而形成雀斑。要避免在紫外线最强的时段外出，即上午 10 点到下午 4 点。外出时涂抹防晒霜，如 50 倍以上防晒指数的乳液、喷雾等。也可口服维生素 C 片、维生素 E 软胶囊、氨甲环酸片，遵医嘱用药，抑制黑色素生成。
3. 皮肤干燥：皮肤缺乏水分，新陈代谢减缓，角质层堆积，会影响黑色素代谢，导致雀斑出现。日常要做好皮肤保湿，使用保湿效果好的护肤品，如保湿面霜、补水面膜等。定期去角质，促进角质层更新，可使用温和的去角质凝胶。还可进行水光针注射，将透明质酸等营养物质注入皮肤真皮层，增加皮肤水分含量。
4. 不良生活习惯：长期熬夜、压力大、饮食不均衡等不良生活习惯会影响内分泌，进而影响皮肤状态，促使雀斑形成。要调整作息，保证充足睡眠，每天至少 7 - 8 小时。学会缓解压力，可通过运动、听音乐等方式。饮食上多吃富含维生素的蔬菜、水果，如橙子、柠檬、菠菜等。
5. 某些皮肤病：如脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等皮肤病，炎症刺激会导致局部皮肤色素沉着，形成雀斑样斑点。积极治疗原发皮肤病，脂溢性皮炎可外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、酮康唑洗剂，遵医嘱用药；玫瑰痤疮可外用甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏、夫西地酸乳膏，遵医嘱用药。待皮肤病治愈后，雀斑情况也会有所改善。
治疗雀斑期间，要严格按照医生建议进行护理和用药。注意皮肤的日常清洁，避免使用刺激性强的护肤品。保持健康的生活方式，定期复查，以便医生及时了解治疗效果并调整治疗方案。
