肘部关节疼痛可能是过度使用、外伤、关节炎、感染、神经受压等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、物理治疗等。
1. 过度使用：长期进行重复性的肘部运动，如打网球、高尔夫球，或长时间使用电脑，会使肘部肌肉、肌腱劳损，引发疼痛。应适当休息，避免过度活动肘部。可进行热敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，促进血液循环。疼痛明显时，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、云南白药膏。
2. 外伤：跌倒时手臂撑地、肘部受到直接撞击等外伤，可能导致骨折、脱位或软组织损伤，引起疼痛。轻度损伤可先冷敷，减轻肿胀疼痛，48 小时后热敷。若有骨折或脱位，需及时就医复位固定。可遵医嘱服用三七伤药片、跌打丸、活血止痛胶囊促进恢复。
3. 关节炎：常见的骨关节炎、类风湿关节炎会累及肘部关节，出现疼痛、肿胀、僵硬等症状。注意肘部保暖，避免受寒。可进行按摩、针灸等物理治疗。遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、甲氨蝶呤片、来氟米特片控制病情。
4. 感染：细菌、病毒等病原体感染肘部关节，引发炎症导致疼痛。需注意个人卫生，防止感染。根据感染类型，遵医嘱使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊进行抗感染治疗。
5. 神经受压：肘部的尺神经、桡神经等受到压迫，如长时间屈肘，会引起疼痛、麻木。避免长时间保持不良姿势，适当活动肘部。可进行康复训练，如伸展、旋转肘部。遵医嘱服用甲钴胺片、维生素 B12 片、谷维素片营养神经。
日常要注意合理安排肘部活动量，避免长时间单一姿势或过度用力。运动前充分热身，运动时做好防护。若疼痛持续不缓解或加重，及时就医检查。
