六味地黄丸和左归丸的效果哪个更好不能一概而论，需要根据具体病情和个体差异来选择。
六味地黄丸主要功效为滋阴补肾，用于肾阴亏损所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症。左归丸则偏重于滋补肾阴、填精益髓，多用于真阴不足、腰膝酸软、盗汗遗精、神疲口燥等情况。
两者的区别如下：
1. 药物组成：六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成；左归丸由熟地黄、龟板胶、鹿角胶、菟丝子、枸杞子、山茱萸、牛膝、山药组成。左归丸多了龟板胶、鹿角胶、菟丝子、牛膝等药物，其滋补肾阴、填精益髓的作用更强。
2. 适用人群：六味地黄丸适用于一般肾阴不足的人群，如肾阴虚导致的各种症状较为轻微者；左归丸则更适用于肾阴亏损较严重、需要大量滋补肾阴、填精益髓的人群，如老年人肾阴虚、久病伤肾等情况。
3. 用药特点：六味地黄丸药性较为平和，适合长期服用以调理肾阴；左归丸药性较峻猛，一般不宜长期大量服用，以免滋腻碍胃。
在使用六味地黄丸或左归丸时，应先咨询医生或中医师的意见，根据自身的病情、体质等因素来选择合适的药物。同时，要注意按照医嘱或药品说明书的要求服用，避免自行增减剂量或长期滥用。如果服用过程中出现不适症状，应及时停药并就医。
