18 岁血压正常范围通常为收缩压 90 - 139mmHg，舒张压 60 - 89mmHg。
原理：血压的正常范围是基于人体生理机能和心血管系统的正常运作来确定的。心脏收缩时推动血液流动，此时的压力为收缩压；心脏舒张时，血管弹性回缩，此时的压力为舒张压。18 岁正处于身体发育较为成熟的阶段，心血管系统功能相对稳定，血压在这个范围内能够保证身体各组织器官得到充足的血液供应，同时又不会给心脏和血管带来过大的负担。
一般来说，年轻人的血压通常较为稳定，在正常范围内波动。如果血压经常高于或低于这个范围，可能提示存在一些健康问题，如高血压或低血压等。长期的高血压可能会增加心脏、血管等器官的负担，导致心脑血管疾病的发生风险增加；低血压可能会导致头晕、乏力等不适症状，影响日常生活和工作。
日常护理方面，要保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累、保持情绪稳定等。同时，要定期测量血压，如发现血压异常应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和管理，以维护心血管系统的健康。
