要增加怀孕的几率，以下是一些重要的方面：
1. 保持规律的性生活：最好在女性排卵期前后增加性生活的频率。一般来说，女性的排卵期通常在下次月经前 14 天左右，在此期间性生活，受孕的机会会增加。
2. 健康的生活方式：双方都要保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免熬夜等。良好的身体状态有利于精子和卵子的质量。
3. 减轻压力：长期的高压力状态会影响内分泌系统，对受孕产生不利影响。双方可以通过适当的方式减轻压力，如旅游、冥想等。
4. 避免不良习惯：戒烟戒酒，避免接触有害物质，如放射线、化学物质等，这些都可能对生殖系统造成损害。
5. 监测排卵：可以通过基础体温测量、排卵试纸检测或 B 超监测等方法来确定女性的排卵期，以便更准确地安排性生活。
注意事项：在尝试怀孕的过程中，要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。如果长时间未受孕，应及时就医，进行相关检查，以确定是否存在影响受孕的因素。同时，要遵循医生的建议，进行合理的治疗和调整。
