牙齿变黑的病因主要有以下几项：
1. 饮食因素：经常食用深色食物如咖啡、浓茶、酱油等，这些食物中的色素会附着在牙齿表面，导致牙齿变黑。
建议尽量减少食用这些深色食物，吃完后及时漱口。
2. 口腔卫生不良：长期不刷牙或刷牙不彻底，牙面上会形成牙菌斑，进而钙化形成牙结石，使牙齿变黑。
建议保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。
3. 药物因素：某些药物如四环素类药物，在牙齿发育阶段服用，会导致牙齿内源性着色，使牙齿变黑。
建议避免在牙齿发育阶段服用此类药物，若已服用，可咨询牙医是否有美白牙齿的方法。
4. 年龄因素：随着年龄的增长，牙齿表面的牙釉质会逐渐磨损，牙本质暴露，颜色会变深。
建议可以使用含氟牙膏等进行牙齿护理，减缓牙本质的进一步暴露。
5. 外伤因素：牙齿受到外伤后，牙髓组织可能会坏死，导致牙齿变色。
建议及时就医，进行根管治疗等处理。
注意：如果牙齿变黑情况较为严重，应及时就医，听从牙医的建议进行治疗，不要自行使用美白产品，以免对牙齿造成损害。
