应激障碍的应激源通常是指能够引起个体强烈应激反应的事件、情境或经历。这些应激源可以是一次性的重大事件，如自然灾害、严重事故、战争等；也可以是长期持续的压力源，如慢性疾病、工作压力、家庭关系问题等。
例如，在自然灾害中，如地震、洪水等，可能会经历房屋倒塌、亲人失散等巨大的创伤，这些事件就成为导致应激障碍的应激源。在工作压力方面，长期高强度的工作、职场竞争、职业发展瓶颈等都可能引发应激反应，进而导致应激障碍。
家庭关系问题也是常见的应激源，如夫妻关系不和、亲子关系紧张、家庭成员患病或离世等，都可能给个体带来巨大的心理压力，增加应激障碍的发生风险。
注意，不同个体对同一应激源的反应可能存在差异，有些人可能能够较好地应对压力，而有些人则更容易受到应激源的影响而出现应激障碍。同时，应激源的性质和强度也会影响应激障碍的发生和表现形式。
