常见的抗疲劳恢复体力的药品有西洋参、人参、党参、黄芪、刺五加等。
一、西洋参:具有滋阴补气、清热生津的作用,能缓解疲劳、增强体力,适用于气阴两虚所致的疲倦乏力等症状。
2.人参:大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津养血,安神益智。可改善疲劳状态,提高机体的抗应激能力。
3.党参:能补中益气,健脾益肺。对于因脾胃虚弱、肺气不足导致的疲劳乏力有较好的调理作用。
4.黄芪:可补气升阳,固表止汗,利水消肿,生津养血,托毒排脓,行滞通痹,敛疮生肌。能增强机体免疫功能,减轻疲劳。
5.刺五加:具有益气健脾,补肾安神的功效。能调节人体机能,改善疲劳、失眠等症状。
这些药品虽有抗疲劳恢复体力的作用,但并非人人适用。如有高血压、糖尿病等慢性疾病患者,应在医生的指导下使用。同时,不能过量服用,以免引起不良反应。在使用过程中,若出现不适症状,应及时停止使用并就医。保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等,对于抗疲劳恢复体力也非常重要。