慢性病病人常见的心理反应有焦虑、抑郁、孤独感、恐惧、否认等。
1. 焦虑:慢性病病程漫长,病情反复,病人往往对疾病的治疗效果、未来健康状况担忧,担心疾病影响生活、工作,还可能忧虑医疗费用等问题,从而产生焦虑情绪,表现为心烦意乱、坐立不安、睡眠质量下降等。
2. 抑郁:长期受慢性病折磨,身体不适,活动受限,社交减少,病人容易陷入消极情绪,对生活失去信心,觉得未来黯淡无光,出现食欲减退、自责自罪、对以往感兴趣的事情提不起劲等抑郁症状。
3. 孤独感:因疾病需要长期治疗、休息,与外界接触机会减少,家人朋友也不能时刻陪伴,病人会感到被社会孤立,内心孤独寂寞,渴望他人关心和交流。
4. 恐惧:害怕疾病恶化带来严重后果,如残疾、死亡等,对治疗过程中的痛苦,如手术、检查等也存在恐惧心理,这种恐惧会影响病人配合治疗的积极性。
5. 否认:在刚得知患慢性病时,部分病人难以接受现实,不愿承认自己患病,可能拒绝就医、不相信诊断结果,试图通过否认来逃避疾病带来的压力和负担。
慢性病病人要保持积极心态,主动了解疾病知识,增强对疾病的掌控感。生活中规律作息,合理饮食,适度运动,以良好的身体状态应对疾病。积极与家人朋友沟通,分享内心感受,获取情感支持。按医生要求定期复查、规范治疗,不要自行增减药量或停药,出现不适及时就医。