手指关节疼可能由多种原因引起，如关节炎、腱鞘炎、外伤、痛风、感染等。
1. 关节炎：长期的关节磨损、寒冷刺激等可引发关节炎，导致手指关节疼痛、肿胀、活动受限。可通过热敷缓解疼痛，注意保暖，避免过度劳累。
2. 腱鞘炎：频繁使用手指、手部着凉等易引发腱鞘炎，表现为手指关节疼痛、活动时弹响或卡顿。可适当休息，进行局部按摩、理疗，必要时佩戴护腕。
3. 外伤：手指受到撞击、扭伤等外伤，会引起局部疼痛、肿胀、淤血。早期可冷敷减轻肿胀，后期热敷促进淤血吸收，若疼痛严重需就医检查。
4. 痛风：体内尿酸代谢紊乱，尿酸结晶沉积在关节处，可引发痛风性关节炎，手指关节红肿、剧痛。需控制饮食，避免高嘌呤食物，遵医嘱服用降尿酸药物。
5. 感染：手指关节受到细菌、病毒等感染，会出现疼痛、红肿、发热等症状。可使用抗生素等药物治疗，注意保持伤口清洁。
注意避免手指过度劳累和受寒，如症状持续不缓解或加重，应及时就医明确病因并进行针对性治疗。
