一边太阳穴疼可能由多种原因引起，如精神紧张、睡眠不足、血管痉挛、外伤、五官科疾病等。
1. 精神紧张：长期处于精神紧张状态，如工作压力大、焦虑等，可导致太阳穴疼痛。建议适当放松，如进行深呼吸、冥想、听音乐等。
2. 睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间不足，会引起脑部供血不足，导致太阳穴疼痛。建议保证充足的睡眠，每天尽量保持 7 - 8 小时的睡眠时间。
3. 血管痉挛：血管收缩功能异常，引起血管痉挛，导致太阳穴疼痛。建议避免寒冷刺激，保持身体温暖，可适当进行热敷。
4. 外伤：头部受到外伤，如撞击等，可能导致太阳穴疼痛。如果是外伤引起，应及时就医，进行检查和治疗。
5. 五官科疾病：如鼻窦炎、青光眼等，可引起太阳穴疼痛。应及时就医，进行相关检查和治疗。
注意，如果一边太阳穴疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以明确病因并进行相应的治疗。
