左胳膊内侧疼可能由多种原因引起，如肌肉劳损、神经受压、外伤、炎症反应、血液循环不良等。
1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肌肉，如频繁使用电脑、重体力劳动等，容易导致左胳膊内侧肌肉劳损，引起疼痛。可通过适当休息、按摩、热敷等方法缓解。
2. 神经受压：如颈椎病导致神经根受压，可引起左胳膊内侧放射性疼痛。应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或伏案工作，必要时可进行物理治疗或手术治疗。
3. 外伤：如左胳膊内侧受到撞击、扭伤等外伤，可导致局部疼痛、肿胀。早期可进行冷敷，减轻肿胀和疼痛，后期可进行热敷、按摩等促进恢复。
4. 炎症反应：如左胳膊内侧的肌肉、肌腱等组织发生炎症，如腱鞘炎等，可引起疼痛。可遵医嘱使用抗炎药物治疗，同时注意休息和局部保暖。
5. 血液循环不良：如血管狭窄、血栓形成等导致左胳膊内侧血液循环不畅，可引起疼痛。可通过适当运动、按摩等促进血液循环，必要时可使用药物改善血液循环。
注意事项：如果左胳膊内侧疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
