胸口上边中间疼可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肋软骨炎、肋间神经痛、胃食管反流病、心脏神经官能症等。
1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致胸部肌肉紧张、痉挛，引起疼痛。可通过休息、局部热敷、按摩等缓解，避免长时间弯腰、驼背等。
2. 肋软骨炎：肋软骨发炎，多与外伤、感染等有关，表现为局部疼痛，活动时加重。可局部涂抹消炎止痛药膏，注意休息，避免剧烈运动。
3. 肋间神经痛：肋间神经受到压迫或损伤，出现疼痛，疼痛呈刺痛或牵拉痛。可口服营养神经药物，如甲钴胺等，同时避免局部受压。
4. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管黏膜，导致胸口疼痛，常伴有反酸、烧心等症状。可调整饮食，避免过饱、进食刺激性食物，可服用抑酸药物。
5. 心脏神经官能症：神经功能紊乱引起的心脏不适，表现为胸口疼痛，多与精神因素有关。可通过调整心态、放松心情、适当运动来改善。
注意事项：如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
