左胸刺痛几秒钟可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肋间神经痛、胸膜炎、心血管神经症、乳腺疾病等。
1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或剧烈运动后，胸部肌肉疲劳或拉伤，可出现刺痛。建议注意休息，避免长时间保持同一姿势，可进行局部热敷或按摩，促进肌肉血液循环。
2. 肋间神经痛：肋间神经受到压迫或损伤，导致神经传导异常，引起胸部刺痛。建议避免过度劳累和精神紧张，可服用营养神经的药物，如甲钴胺等。
3. 胸膜炎：结核菌感染或其他病原体感染引起的胸膜炎，可出现胸痛。建议遵医嘱进行抗感染治疗，同时注意休息，避免剧烈运动。
4. 心血管神经症：神经功能紊乱导致心脏血管功能异常，出现胸部刺痛。建议调整心态，避免焦虑和紧张，可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等。
5. 乳腺疾病：如乳腺增生等，可引起胸部疼痛。建议定期进行乳腺检查，如乳腺超声等，根据检查结果进行相应的治疗。
注意事项：如果左胸刺痛频繁发作或伴有其他不适症状，如呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以明确病因并采取相应的治疗措施。
