身上起一片片的扁包可能由多种原因引起，如蚊虫叮咬、过敏反应、皮肤感染、物理刺激、自身免疫性疾病等。
1. 蚊虫叮咬：被蚊虫叮咬后，蚊虫唾液中的物质会引起皮肤过敏反应，导致出现扁包。避免蚊虫叮咬，如使用驱蚊剂、穿长袖衣物等。若已被叮咬，可涂抹止痒药膏缓解症状。
2. 过敏反应：接触某些过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能引发过敏，出现扁包。找出过敏原并避免接触，可服用抗过敏药物治疗。
3. 皮肤感染：细菌、真菌等感染皮肤，可导致炎症反应，形成扁包。保持皮肤清洁，避免伤口感染，可使用抗感染药物治疗。
4. 物理刺激：如摩擦、烫伤等物理因素，可能损伤皮肤，引起扁包。注意避免物理刺激，局部可涂抹烫伤膏等进行处理。
5. 自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病可能导致皮肤出现异常表现，如红斑狼疮等。需及时就医，进行相关检查和治疗。
注意事项：若扁包持续不消退或伴有瘙痒、疼痛、红肿等症状加重，应及时就医，明确病因并接受专业治疗。不要自行涂抹药物或挤压扁包，以免引起感染或加重病情。
