肚子咕噜响放屁多可能是饮食不当、肠道菌群失调、腹部着凉、消化不良、精神因素等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、调节肠道菌群、腹部保暖、促进消化、缓解精神压力等。
1.饮食不当：食用过多易产气的食物，如豆类、红薯等，或进食过快、暴饮暴食等。建议减少易产气食物的摄入，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2.肠道菌群失调：长期使用抗生素、肠道感染等可引起肠道菌群失衡。建议可补充益生菌，如双歧杆菌三联活菌胶囊、嗜酸乳杆菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，遵医嘱用药。
3.腹部着凉：寒冷刺激导致肠道蠕动加快。建议注意腹部保暖，可使用暖水袋热敷腹部。
4.消化不良：胃肠功能较弱，不能充分消化食物。建议可服用健胃消食片、多酶片、大山楂丸等，遵医嘱用药。
5.精神因素：压力、焦虑等情绪可影响胃肠功能。建议保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。
注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累和精神紧张。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
