突然颈椎疼得不能动可能是颈部姿势不良、颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎病、颈部外伤等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整姿势、物理治疗、手法复位、药物治疗、手术治疗等。
1. 颈部姿势不良：长时间低头看手机、电脑，或睡眠时枕头高度不合适等，导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，引发疼痛。应及时调整姿势，避免长时间低头，选择合适高度和硬度的枕头。可进行颈部热敷，用热毛巾或热水袋敷于疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，促进血液循环，缓解肌肉紧张。也可适当进行颈部按摩，由专业人员操作，放松颈部肌肉。
2. 颈部肌肉劳损：长期从事重体力劳动，颈部频繁活动或过度用力，使颈部肌肉疲劳受损。要注意休息，减少颈部过度活动。可采用物理治疗，如红外线照射，通过热效应改善局部血液循环，减轻疼痛。还可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、氟比洛芬巴布膏，涂抹或贴于疼痛部位，起到消炎止痛作用。
3. 颈椎小关节紊乱：颈部突然扭转、姿势不当等，导致颈椎小关节发生错位。需找专业的医生进行手法复位，通过特定的手法使错位的关节恢复正常位置。复位后要佩戴颈托固定颈部，限制颈部活动，促进关节恢复。同时可配合热敷等物理治疗，缓解疼痛。
4. 颈椎病：颈椎长期退变、增生等压迫周围神经、血管等结构。症状较轻时，可进行牵引治疗，借助器械对颈部进行牵引，拉开椎间隙，减轻压迫。还可遵医嘱口服甲钴胺片、颈复康颗粒、布洛芬胶囊，营养神经、活血通络、消炎止痛。若病情严重，保守治疗无效，则可能需手术治疗。
5. 颈部外伤：受到撞击、摔倒等外力作用，损伤颈部肌肉、骨骼等组织。受伤后应立即冷敷，用冰袋或冷毛巾敷于受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，减轻肿胀和疼痛。及时就医进行检查，确定损伤程度。若有骨折等严重情况，需根据医生建议进行相应治疗，如固定、手术等。
治疗期间要注意颈部保暖，避免受寒，加重疼痛。保持正确的坐姿和站姿，避免颈部过度劳累。按照医生的嘱咐进行治疗和康复训练，定期复查，以便及时调整治疗方案。
