一般来说，甘油三酯 1.94mmol/L 不算严重，但也需要引起一定的重视。
甘油三酯是血脂的一种，其水平受多种因素影响，如饮食、运动、遗传等。当甘油三酯水平升高时，可能会增加心血管疾病的风险。1.94mmol/L 的甘油三酯值略高于正常范围一般认为正常范围在 0.45 - 1.69mmol/L 之间，但这种轻度升高通过调整生活方式通常可以得到较好的控制。
在日常生活中，可以通过合理的饮食来控制甘油三酯水平。减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。同时，适量的运动也有助于降低甘油三酯，如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。戒烟限酒、保持良好的心态和充足的睡眠也对血脂的调节有一定的帮助。
如果经过一段时间的生活方式调整后，甘油三酯水平仍未得到有效控制，或者伴有其他心血管疾病的危险因素，如高血压、糖尿病等，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的治疗。对于甘油三酯 1.94mmol/L 的情况，不必过于紧张，但也不能掉以轻心，应积极采取措施进行干预，以维护身体健康。
