HR过高是指心率Heart Rate超过了正常范围。
心率是指心脏每分钟跳动的次数。正常成年人在安静状态下的心率一般为60 - 100次/分钟。当心率超过100次/分钟时，就被认为是HR过高。
HR过高可能由多种原因引起。生理性原因如剧烈运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡或浓茶等，都可能导致心率暂时加快。病理性原因则包括发热、贫血、甲状腺功能亢进、心力衰竭、心律失常等疾病。某些药物的副作用也可能导致HR过高。
如果发现HR过高，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、甲状腺功能等，以确定原因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。如果是生理性原因引起的，一般在去除诱因后，心率会恢复正常。如果是病理性原因，需要针对病因进行治疗。
在日常生活中，我们应该保持健康的生活方式，有助于维持正常的心率。比如，适量运动，避免过度劳累；保持良好的心态，避免情绪大幅波动；合理饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入；戒烟限酒等。如果有心脏疾病或其他慢性疾病，应按照医生的建议进行治疗和管理，定期复查。
