肠子是人体消化系统中的重要器官，是从胃幽门至肛门的消化管。
肠子包括小肠和大肠。小肠是消化管中最长的一段，主要负责食物的消化和营养物质的吸收。食物在小肠内被分解为小分子物质，如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等，这些营养物质通过小肠壁被吸收进入血液循环，为身体各个器官和组织提供能量和养分。
大肠则主要负责吸收水分和电解质，将剩余的食物残渣形成粪便并排出体外。大肠还含有一些有益菌，它们对维持肠道健康和免疫系统的正常功能起着重要作用。
肠子的健康对于人体的整体健康至关重要。保持良好的饮食习惯，如多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，适量饮水，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯，有助于维持肠道的正常功能。如果出现肠道不适，如腹痛、腹泻、便秘等症状，应及时就医，以便进行诊断和治疗。我们应该重视肠道健康，养成良好的生活习惯，让我们的肠子能够更好地为身体服务。
