宝宝舌苔厚白多半是肠胃出现了问题，家长们可以用心的观察，正常宝宝的舌苔应该是细腻而柔软的，不光滑也不干燥，干湿适中。若是舌苔发生了别的改变，那也说明宝宝的身体健康出现了状况。不少的家长看到孩子出现舌苔厚白的现象都担心会耽误孩子的成长，对身体产生危害。于是很多家长都会选择用推拿的方法来改善这种情况。那么问题来了，宝宝舌苔厚白该怎么推拿呢?
首先，我们可以让宝宝平躺在床上，妈妈则用手指或手掌，按摩宝宝的腹部，以肚脐为中心，半顺时针半逆时针的方向按摩，每次按摩50到100次，每天可多按摩几次。其次就是可以对犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处的足三里穴进行按摩，每次按100次左右或者按摩宝宝的拇指螺纹圈。其操作方法是用螺旋状按摩或从拇指方向向手掌方向轻轻柔动。
另外，长期按摩涌泉穴也可以改善宝宝舌苔厚白的现象，一般妈妈可以顺时针或逆时针的按揉脚掌心的涌泉穴，每次按揉2到3分钟，但记得动作一定要轻柔，切不可太大力。还有就是，妈妈可以分别宝宝各手指的第一指节的第一关节横纹处进行按揉，当然也可以将四指并拢，然后用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，每次可推50到100次。此穴位可以促进消化具有健脾胃的功效。
通过上面的介绍，宝宝舌苔厚的推拿方法大家都学会了吗?宝宝舌苔厚家长应该要引起重视，要及早的给孩子调整过来，以免对身体产生影响。而且比起吃药推拿相对来说是非常方便快捷的，最主要的是推拿不会产生什么副作用。但要值得注意的是在帮助宝宝按摩的时候，手法要轻柔，手也不宜过凉，室内的温度也不可以过低，防止宝宝着凉。如果家长自己觉得很难操作，可以找专业的医生进行，以免按摩方法不对导致宝宝的症状难以得到缓解。