厌食症和暴食症是两种常见的饮食失调症。
厌食症是一种心理障碍，患者对食物产生强烈的恐惧和厌恶，刻意限制自己的饮食，导致体重明显低于正常标准。他们可能对自己的体重和体型存在过度的担忧和误解，即使已经很瘦，仍认为自己需要继续减肥。厌食症患者常常会出现营养不良、身体虚弱、内分泌失调等健康问题，严重的甚至会危及生命。
暴食症则表现为反复发作的暴食行为，患者在短时间内摄入大量食物，常常感到无法控制自己的进食欲望。暴食后，他们可能会感到内疚、羞愧和自责，进而采取不适当的补偿行为，如催吐、过度运动、滥用泻药等，以试图减轻体重。这种不健康的饮食模式会对身体和心理健康造成严重的损害，如消化系统问题、心血管疾病、焦虑和抑郁等。
无论是厌食症还是暴食症，都需要及时的专业治疗和支持。对于患有这些疾病的人来说，重建健康的饮食习惯和积极的自我形象是恢复的关键。在日常生活中，我们应该关注自己的饮食和情绪状态，保持均衡的饮食和良好的心态。如果发现自己或身边的人存在饮食失调的问题，应及时寻求专业医生的帮助，以便尽早恢复健康。
