不存在中医治疗肩周炎的最佳方法，因为每位患者的病情、体质等因素不同，治疗方法需因人而异。
中医治疗肩周炎，常从多个方面入手。针灸是常用手段之1.通过刺激肩部及相关经络上的穴位，如肩髃、肩髎、肩贞等，起到疏通经络、调和气血的作用。针刺穴位时，依据患者具体情况采用适当的补泻手法，以激发经气，改善肩部气血运行，减轻疼痛与活动受限症状。
推拿按摩也颇为有效：专业医师运用滚法、揉法、按法等手法，放松肩部紧张的肌肉，缓解疼痛。还会进行一些针对性的关节松动手法，如外展、内收、旋转等，逐步增加关节活动度。按摩过程中，力度要适中，既要达到治疗效果，又不能因用力过猛而损伤组织。
中药内服同样不容忽视：根据患者的辨证分型，若属风寒湿痹型，常用祛风散寒、除湿通络的药物，如独活寄生汤加减；若是气血亏虚型，则以益气养血、舒筋活络为主，选用八珍汤等方剂。中药通过调节人体整体的气血阴阳平衡，从内部改善肩部的病理状态。
中药熏蒸也有独特优势：利用中药蒸汽的温热和药力作用，使药物透过皮肤渗透到肩部组织，起到温通经络、散寒止痛的功效。
在接受中医治疗肩周炎期间，患者要注意肩部保暖，避免受寒加重病情。减少肩部过度劳累和剧烈活动，让肩部得到充分休息。可适当进行一些简单的肩部康复锻炼，如爬墙运动、划圈运动等，但要循序渐进，不可急于求成。积极配合医生的治疗安排，定期复诊，以便根据病情变化及时调整治疗方案 。
