心率不齐头晕应根据精神紧张、剧烈运动、电解质紊乱、心脏疾病、药物副作用等病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗等。
1.精神紧张：长期处于精神紧张状态可导致心率不齐头晕。应保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，可通过听音乐、冥想等方式缓解。
2.剧烈运动：剧烈运动后心脏负担加重，可能出现心率不齐头晕。应适量运动，避免剧烈运动，运动前做好热身准备，运动后进行适当的放松。
3.电解质紊乱：如低钾血症等可引起心率不齐头晕。可多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆等，必要时遵医嘱使用氯化钾颗粒、氯化钾片、枸橼酸钾胶囊等药物补充钾离子。
4.心脏疾病：如冠心病、心肌病等可导致心率不齐头晕。应积极治疗原发病，遵医嘱使用硝酸酯类药物片、美托洛尔片、胺碘酮胶囊等药物改善心脏功能。
5.药物副作用：某些药物可能引起心率不齐头晕，如抗生素、抗心律失常药等。应及时告知医生，在医生的指导下调整药物或更换药物。
如果出现心率不齐头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要保持良好的生活习惯，定期体检，以预防心率不齐等心脏疾病的发生。
