牙息肉可能是食物残渣刺激、不良修复体、龋齿、牙髓慢性炎症、牙龈乳头炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有去除刺激物、更换修复体、补牙、根管治疗、药物治疗等。
1. 食物残渣刺激：平时进食后若没有及时清理口腔，食物残渣易堆积在牙缝、牙龈边缘等部位，持续刺激牙龈组织，引发炎症，逐渐形成牙息肉。要养成良好的口腔卫生习惯，饭后及时用清水或漱口水漱口，早晚正确刷牙，使用牙线清理牙缝。若炎症明显，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、康复新液、西帕依固龈液进行含漱消炎。
2. 不良修复体：不合适的假牙、牙套等修复装置，可能会与牙龈组织不贴合，或者对牙龈产生过度的压迫和摩擦，导致牙龈局部组织增生形成牙息肉。应及时前往口腔科，让医生调整或更换合适的修复体，以消除对牙龈的不良刺激。
3. 龋齿：牙齿出现龋洞后，食物容易嵌塞其中，细菌滋生繁殖，长期刺激牙髓及牙龈组织，可能诱发牙息肉。需就医将龋洞内的腐质去除干净，然后用补牙材料进行填充，恢复牙齿的正常形态和功能。
4. 牙髓慢性炎症：牙髓受到细菌感染等引发慢性炎症，炎症刺激牙髓组织增生，通过根尖孔穿出，在牙龈部位形成息肉样改变。一般需要进行根管治疗，去除感染的牙髓组织，经过消毒、充填等步骤，消除炎症。
5. 牙龈乳头炎：牙菌斑、牙结石等局部刺激因素，可导致牙龈乳头发生炎症，在炎症的长期作用下，牙龈乳头可能增生形成牙息肉。先通过洗牙去除牙菌斑、牙结石等刺激物，之后可遵医嘱口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片进行抗感染治疗。
治疗期间要保持口腔清洁，按照医生的嘱咐定期复诊，观察治疗效果和恢复情况。饮食上尽量避免食用辛辣、过硬的食物，以免刺激患牙和牙龈。
