大便不稀但每天次数很多，可能是由多种原因引起的，如饮食因素、肠道感染、肠易激综合征、肠道菌群失调、药物副作用等。
1. 饮食因素：过多食用高纤维食物、生冷食物或刺激性食物，可能导致肠道蠕动加快，引起大便次数增多。应调整饮食结构，避免食用过多此类食物，保持饮食清淡、易消化。
2. 肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道，可引发炎症反应，导致大便次数增加。需根据感染类型进行抗感染治疗，如使用抗生素、抗病毒药物等。
3. 肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，精神因素、肠道敏感性增加等都可能诱发。要注意缓解压力，保持良好的心态，必要时可使用解痉药缓解症状。
4. 肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌失衡，也会影响肠道功能。可通过补充益生菌来调整肠道菌群。
5. 药物副作用：某些药物如泻药、抗生素等可能会影响肠道功能，导致大便次数增多。在医生的指导下调整用药或停药后，症状通常会有所改善。
如果大便次数多的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。
