关节镜手术后需注意伤口护理、疼痛管理、活动限制、康复锻炼、感染预防等事项，以降低并发症风险并促进恢复。
1. 伤口护理：术后需保持切口干燥清洁，每日消毒并更换敷料，避免沾水或接触污染物，若出现红肿、渗液或异常疼痛需及时就医。
2. 疼痛管理：麻醉消退后可能出现轻度疼痛，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬，配合局部冰敷每日3-4次，每次15分钟缓解肿胀，若疼痛持续加重需排除感染或关节内损伤。
3. 活动限制：术后早期需限制关节负重及剧烈活动，使用支具或拐杖辅助行走，避免久站、跑跳或过度屈伸关节，需根据医生建议逐步增加活动量。
4. 康复锻炼：术后2-3天可开始被动关节活动，随后在康复师指导下进行肌力训练如直腿抬高、等长收缩，训练强度需循序渐进，避免引发二次损伤。
5. 感染预防：密切监测体温及切口状况，若出现发热＞38.5℃、切口流脓或关节红肿热痛，需立即使用抗生素并彻底清创，罕见情况下可能需二次手术处理深部感染。
术后恢复需遵循个性化方案，日常应注意均衡饮食以补充蛋白质和维生素，戒烟限酒降低血管收缩风险，保持充足睡眠促进组织修复。恢复期间避免长时间保持同一姿势，可通过热敷或理疗缓解僵硬感。若关节活动度未按预期改善或出现麻木、刺痛等神经症状，应及时联系主刀医生调整治疗计划，并严格按预约时间复查影像学评估愈合情况。通过医患配合与科学护理，多数患者可在3-6个月内恢复关节正常功能。
