一般人体牙龈的血管比较丰富，所以拔牙后经常会血管破裂导致出血。而且拔牙后出血很多是由于牙龈周围出现撕裂，肿痛等因素造成的，最好使用明胶，海绵和止血粉以及棉纱布等一些止血材料来帮助止血。那拔了牙后如果一直流血怎么办呢?这里介绍简单的三步就能帮助及时止住牙出血。
第一，拔牙后，最好先用消毒棉球放在伤口上，要记得紧紧咬住，这样可避免血流不止，等半小时取下来，重新换个棉球压住出血口便可。但不要用手触摸伤口，以免引起感染。其实压迫止血是最好的止血方式，患者可以在药店买点棉花来进行压迫。有时牙窝出血不止可能是拔牙后棉球未能咬紧。
第二，拔牙后，最好在一天之内不要刷牙，不然凝结好的血块容易给冲刷了，造成再次出血的现象，反而会延长伤口恢复的时间。患者也不要用舌头舔伤口，以免口腔内携带的细菌感染伤口，引起发炎。
第三，拔牙后，如果伤口一直出血，脸颊也很肿。这时可以用冰敷脸部的方法来缓解症状，比如用干净的毛巾裹上冰块或直接使用医用冰敷袋，敷在肿胀的脸颊处，等血管遇冷自行收缩后，便能帮助止血。一般拔牙后，最好及时使用棉条进行压迫，半小时就可以形成血凝块，封闭伤口了。一天内不要吃过热或过冷的食物，也不要用患侧咀嚼食品，以免导致血凝块给冲刷了。
拔牙后为了避免牙齿松动，疼痛，可适量进食一些流食或软烂的汤粥，更不能喝热水，以免对伤口造成刺激导致出血。而且也不要吸烟喝酒，以免烟雾气对牙齿造成伤害。同时含有高浓度酒精的酒类比较辛辣，也容易给拔牙后的伤口带来刺激，引起伤口出血，发炎。
拔牙后，需要注意患处的护理，比如牙槽窝的清理，周围软组织的保护。如果牙槽窝残留很多肉芽组织和血块，就需要及时清理。拔牙后，也需要多吃些帮助牙齿恢复的食品，比如富含维生素和蛋白质的食材，像牛奶，鱼类以及豆制品等都是不错的选择。只要细心调理，患者很快便能恢复正常。